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जानिए अमेजन या फ्लिपकार्ट किसकी सेल है आपके लिए बेस्ट, कौन-सी बेबसाइट दे रही है ज्यादा डिस्काउंट

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पूरे भारत में त्यौहारों का सीजन शुरू हो चुका है। देशभर में इन त्यौहारों को लेकर काफी उत्साह नजर आ रहा है। इन त्यौहारों पर देशभर के बाजारों में तेजी आने की उम्मीद है। त्यौहारों पर खरीदारी में इसबार ऑनलाइन मार्केट का भी बड़ा हिस्सा होने वाला है। त्यौहारों के कारण ई-कॉमर्स (E-commerce Website) बेबसाइटों पर भी सेल शुरू हो चुकी है।

जिनमें अमेजन (Amazon) की द ग्रेट इंडियन फेस्टिवल सेल (The great Indian Festival sale) और फ्लिपकार्ट (Flipkart) की द बिग बिलियन डेज सेल (The big billon Days sale) जैसी बड़ी सेल शुरू हो चुकी है। जिनमें कई प्रोडक्ट्स पर भारी डिस्काउंट दिया जा रहा है।

अमेजन (Amazon) की सेल 17 अक्टूबर से 21 अक्टूबर तक चलने वाली है। वहीं फ्लिपकार्ट (Flipkart) की सेल भी 16 अक्टूबर से 19 अक्टूबर तक चलने वाली है। दोनों  ने अपने प्राईम कस्टमर्स (Prime Customers) के लिए सेल 24 घंटे पहले शुरू कर दी है और उनके लिए कुछ स्पेशल ऑफर भी दिए हैं। दोनों कंपनियां अपने कस्टमर्स के लिए सभी प्रोडक्ट्स पर कई आकर्षित ऑफर दे रही है ताकि वे घर बैठे ज्यादा से ज्यादा खरीदारी कर सके।

जानिए इलेक्ट्रॉनिक प्रोडक्ट पर कौन दे रहा है ज्यादा डिस्काउंट
(Know who is offering more discounts on electronic products)

अमेजन और फ्लिपकार्ट दोनों ही इलेक्ट्रॉनिक प्रोडक्ट्स (Electronic Products) पर भारी डिस्काउंट दे रही है। यदि अमेजन की बात की जाए तो अमेजन 60% तक इलेक्ट्रॉनिक प्रोडक्ट्स पर डिस्काउंट दे रहा है। जिसमें Sony, HBL, Samsung जैसी बड़ी कंपनियों के प्रोडक्ट शामिल है।
अमेजन पर इस बार 19,990/- से लैपटॉप की शुरुआत है। इस बार अमेजन पर 1 लाख रुपये से अधिक तक के लैपटॉप बेबसाइट पर उपलब्ध है। इन लैपटॉप पर 60-75% तक का भारी डिस्काउंट दिया जा रहा है। इसके अलावा अमेजन अपने प्रोडक्ट्स पर EXCHANGE और EMI का भी आॅफर  दे रही है।

तो वही फ्लिपकार्ट पर भी इलेक्ट्रॉनिक प्रोडक्ट पर भारी डिस्काउंट दिया जा रहा है। फ्लिपकार्ट पर इस बार 65-80% तक डिस्काउंट दिया जा रहा है। फ्लिपकार्ट पर  Lenovo, MI, Asus, Sony जैसी बड़ी कंपनियां शामिल है। जो अपने प्रोडक्ट्स पर भारी डिस्काउंट दे रही है।
फ्लिपकार्ट पर यदि लैपटॉप की बात की जाए कुछ समिति कंपनियों के ही लैपटॉप उपलब्ध है। जिनकी रेट 12,990 से शुरू होकर 1 लाख तक खत्म होती है। इन लैपटॉपस में HP, DELL, ASUS, LENOVO जैसी कंपनी के भी लैपटॉप शामिल हैं। इसके अलावा यह एक्सचेंज और EMI का आॅफर भी दे रही है।

मोबाइलों पर भी मिल रहा है भारी डिस्काउंट
(Huge discounts on mobiles)

अमेजन और फ्लिपकार्ट दोनों ही मोबाइलों पर भारी डिस्काउंट दे रही है। दोनों की सेल में MI, REAL ME, SAMSUNG, ONE PLUS जैसी कंपनियों के मोबाईल शामिल है।

दोनों 500 रूपये से कम में भी दे रहे है फीचर फोन
अमेजन पर मात्र 500 रुपये से कम में आप फीचर फोन खरीद सकते हैं। अमेजन में IKALL K3310 फीचर फोन को आप 479 रुपये में खरीद सकते हैं। IKALL के कई फीचर फोन्स को आप 500 रुपये से कम में खरीद सकते हैं। वहीं, फ्लिपकार्ट से Detel D1 Champ, Detel D1 Guru, Forme N5+ सेल्फी कैमरा को 499 रुपये में खरीद सकते हैं। फ्लिपकार्ट से आप IKall K18 न्यू को 479 रुपये में खरीद सकते हैं। इसके अलावा, IKall के कई और फीचर फोन इसी रेंज में मिल रहे हैं।

अमेजन पर Samsung, Realme, Redmi, Poco, VIVO और Motorola के स्मार्टफोन्स पर भी भारी डिस्काउंट मिल रहा है. अमेज़न स्मार्टफोन्स पर 40% तक का डिक्साउंट दे रहा है. साथ ही 6000 रुपये का एक्सचेंज ऑफर भी मिल रहा है, अमेज़न One Plus के लिए भी शानदार ऑफर पेश कर रही है. One Plus 8 के  6 GB+ 128 GB पर लगभग 5 हज़ार तक का डिस्काउंट दे रही है.

तो वही फ्लिपकार्ट Samsung Galaxy S20+, Galaxy Note 10+, Galaxy Tab A 8.0 और Galaxy Watch जैसे प्रोडक्ट्स Flipkart Big Billion Days सेल में डिस्काउंटेड कीमत में खरीद के लिए उपलब्ध हैं। इस सेल में हाल ही में लॉन्च हुए Samsung Galaxy F41 की भी बिक्री शुरू हो गई है।

इलेक्ट्रॉनिक के प्रोडक्ट के अलावा लाईफस्टाइल के प्रोडक्ट (Electronic product) पर भी भारी डिस्काउंट दिया जा रहा है। फ्लिपकार्ट अपनी सेल में लाइफस्टाइल के प्रोडक्ट पर 60-80% तक डिस्काउंट मिल रहा है तो वही अमेजन पर भी 70-80% तक की छूट मिल रही है। दोनों बेबसाइट कस्टमर्स को अपनी ओर खींचने का कोई मौका नहीं छोड़ रही है।

इसबार अमेजन और फ्लिपकार्ट ग्रोसरी (Grocery) के लिए भी स्पेशल आॅफर (Special offer) लेकर आई हैं ताकि कस्टमर्स को ग्रोसरी खरीदने के लिए कहीं ओर न जाना पड़ा। ग्रोसरी के अलावा किचन और सजावट (Kitchen & Decoration) के समान पर भी भारी डिस्काउंट दिया जा रहा है।

डिस्काउंट के अलावा कैशबैक का दे रहे ऑफर 

Amazon Great Indian Festival सेल के दौरान यूजर्स के पास डिस्काउंट, नो कॉस्ट ईएमआई, एक्सचेंज ऑफर का लाभ उठाने का मौका होगा. Amazon Pay Gift कार्ड पर 10,000 रुपये के रोजाना बेनिफिट्स मिलेंगे. Amazon की सेल में देशभर के ग्राहक लाखों छोटे कारोबारियों की ओर से पेश डील और ऑफर का फायदा भी उठा पाएंगे. इसके साथ ही, ग्राहक HDFC बैंक डेबिट और क्रेडिट कार्ड पर 10 प्रतिशत इंस्टैंट डिस्काउंट भी मिलेगा.

दूसरी ओर, Flipkart Big Billion Days सेल में मिलने वाले ऑफर्स की बात करें तो SBI के क्रेडिट कार्ड यूजर्स को उनकी खरीदारी पर 10 प्रतिशत का डिस्काउंट दिया जाएगा. इसके अलावा, सेल में नो कॉस्ट ईएमआई ऑप्शन भी उपलब्ध है. नो कॉस्ट ईएमआई की सुविधा Bajaj Finserv कार्ड पर भी दी जा रही है. Paytm Wallet और Paytm UPI से पेमेंट करने पर कैशबैक की सुविधा का भी लाभ उठाया जा सकता है.

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जानिए आप भी कैसै कमा सकते हैं आईपीएल से रोजाना करोड़ों रुपये

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इन दिनों हर और आईपीएल (IPL) का खुमार चढा़ हर कोई आईपीएल की बातें कर रहा है। भले कोई करे भी क्यों न आईपीएल (IPL) दुनिया की सबसे प्रसिद्ध टी20 (T20) क्रिकेट लीग है। इसकी प्रसिद्धि के कारण इस लीग से जुड़े करोड़ों रुपये कमाते हैं। आईपीएल में खेलने वाले खिलाड़ियों की बोली भी करोड़ों रुपये में लगती है।

इस लीग से हर कोई पैसा कमाता है और आप भी आईपीएल के माध्यम से करोड़ों रुपये तक कमा सकते हैं। आज हमको हमारे आर्टिकल में ऐसे ही तरीके बताने वाले है जिनकी मदद से आप आसानी करोड़ों रुपये तक कमाते हैं।

आईपीएल से पैसै कैसै कमाए (How to earn money From IPL)

सबसे पहले आज हमको बताते फैंटेसी स्पोर्ट्स (Fantasy Sports) होता क्या है। इससे आप  कैसै जुड़ सकते हैं और आसानी से करोड़ों रुपये तक कैसे कमा सकते हैं।

फैंटेसी स्पोर्ट्स – Fantasy Sports

फैंटेसी स्पोर्ट्स Fantasy sports आज के दौर का सबसे तेजी से बढ़ता डिजिटल स्पोटर्स(Digital Sports) है। जिनसे रोजाना करोड़ों लोग जुड़ है और करोड़ों रुपये कमा रहे हैं। फैंटेसी स्पोर्ट्स (Fantasy Sports) में आप अपनी पसंद की टीम बना सकते हैं और रोजाना करोड़ों रुपये का इनाम जीत सकते हैं।

आज के दौर में फैंटेसी स्पोर्ट्स (Fantasy Sports) के कई सारे ऐप गूगल प्ले स्टोर (Google Play Store) पर उपलब्ध है। जिन्हें आप फ्री में डाउनलोड कर सकते हैं और किसी भी मैच में फ्री में अपनी टीम बनाकर लगा सकते हैं। आगे हमको आपको कुछ ऐसे ही ऐप के बारे में बताने वाले जिन्हें आप प्ले स्टोर या गूगल से फ्री में डाउनलोड (Download) कर सकते हैं और अपनी टीम लगाकर खेल सकते हैं।

Dream11 –

Dream 11 आज के दौर का सबसे प्रसिद्ध फैंटेसी स्पोर्ट्स ऐप (Fantasy Sports App) है। इस साल Dream11 आईपीएल का ऑफिसल स्पाॅसर (Official Sponsors) भी है। हर साल की तरह इस साल भी आईपीएल में करोड़ों लोग रोजाना अपनी पसंद की टीम लगा रहे हैं और रोजाना इनाम जीत रहे हैं।

अगर आप भी अपनी टीम Dream 11  में लगाना चाहता हो इसके लिए आपको कुछ नहीं करना आपको बस प्ले स्टोर (Play Store) में जाकर Dream11 डाउनलोड करना होगा। आप चाहे तो अपने अकाउंट से भी पैसे एड कर सकते हैं या अगर आप अपने किसी दोस्त का रेफरल कोड डालते हैं तो भी आपको 100 रूपये बोनस मिलेगा। जिसका उपयोग आप अपनी टीम में लगाकर सकते हो। आप इन पैसों से टीम क्रिकेट के अलावा दूसरों खेलों के मैच में भी टीम लगाकर उपयोग कर सकते हो और इनाम जीत सकते हो।

Dream 11 में अपनी टीम कैसे लगाए  (HOW to make team in Dream 11)

क्रिकेट में हर टीम में 11 – 11 खिलाड़ी होते हैं। तो आपको इन 22 खिलाड़ियों में से सिर्फ 11 खिलाड़ियों को लेना पड़ता है। इसके लिए आपके पास 100cr क्रेडिट रहता है। प्रत्येक खिलाड़ी की अपनी एक वैल्यू होती है जैसे 8cr या 10.5cr इत्यादि।
आप 100cr इस्तेमाल करके 11 खिलाड़ियों को चुनते हैं। इसके बाद इन 11 खिलाड़ियों में से किसी एक खिलाड़ी को कैप्टन और किसी एक को वाइस कैप्टन बनाते हैं। आपकी टीम के कैप्टन को डबल प्वाइंट मिलते है। जबकि आपके वाइस कैप्टन को 1.5 गुना प्वाइंट मिलते हैं। इसलिए हमेशा कैप्टन (Captain) और वाइस कैप्टन (Vice Captain) सोच समझ कर बनाए। इसके बाद आप अपनी टीम को किसी भी बड़े या छोटे कांटेस्ट में लगा सकते हैं।

MY TEAM 11 –

यह ऐप भी ड्रीम 11 (Dream11) की तरह ही है। इसे आप प्ले स्टोर से नहीं बल्कि गूगल (Google) से सीधे डाउनलोड कर सकते हो। इस ऐप (App) में भी आप चाहे तो पैसे एड कर सकते हो या फिर रेफरल कोड के माध्यम से 25 रुपये का बोनस जिसे आप गेम में अपनी टीम लगाकर उपयोग कर सकते हो। इस एप के ब्रांड एम्बेसेडर भारतीय क्रिकेटर वीरेन्द्र सहवाग है।

MY CIRCLE 11 –

इस ऐप के माध्यम से भी रोजाना करोड़ों रूपये तक जीत सकते हैं। इस एप को आपको गूगल प्ले स्टोर (Google Play store) से डाउनलोड करना और अपने मोबाईल में इंस्टाल कर। अकाउंट बनाकर पैसे एड कर अपनी टीम लगाना होगी। इस एप में भी आप क्रिकेट के अलावा अन्य स्पोर्ट्स में भी अपनी टीम लगा सकते हैं। इस एप के ब्रांड एम्बेसेडर बीसीसीआई अध्यक्ष सौरव गांगुली है।

Ballebazi –

इस ऐप को भी आपको गूगल पर सर्च करके ही डाउनलोड करना है। डाउनलोड करने के बाद आपको इसमें अपना मोबाइल नंबर डालना है। इसके बाद आपके फोन पर एक ओटीपी आएगा, आपको ओटीपी वेरीफाई करना है। अगर आपके पास कोई रैफरल कोड है तो वह जरूर डालें इससे आपको तुरंत ₹50 का फ्री बोनस मिल जाएगा। इसके बाद आपको इसमें अपनी टीम बनानी होगी इसमें तीन तरह की टीम बनाई जा सकती हैं। इस एप के ब्रांड एम्बेसेडर युवराज सिंह है।

MPL –

इस मोबाइल एप को आप गूगल से डाउनलोड कर सकते हैं। ये काफी लोकप्रिय है और इससे काफी लोगों ने पैसे कमाए हैं। इस ऐप के ब्रांड एम्बेसेडर भारतीय कप्तान विराट कोहली है। कुछ समय पहले तक इसमें सिर्फ गेम खेलकर ही पैसे जीते जा सकते थे
लेकिन पिछले कुछ दिनों से इस ऐप में भीआप दूसरों की तरह टीम लगाकर पैसे जीत सकते हो। इस समय इस एप में आॅफर चल रहा यदि आप 99 रूपये का सीजन पास लेते हो तो पूरे आईपीएल सीजन आप फ्री में अपनी टीम लगा सकते हो। तो देर किस बात की जल्द से लगाओ और खूब सारा पैसों जीतो।

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इंदौर के समाजसेवी ‘पापाजी’ नहीं रहे, अपने कार्यो से पूरे शहर में पेश में की मानवता की मिसाल

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कहते है न दुनिया में जो व्यक्ति अच्छे होते हैं भगवान जल्द ही उन्हें अपने पास बुला लेता है। शायद ऐसा ही कुछ इंदौर के समाजसेवी अमरजीत सिंह सूदन के साथ हुआ। अमरजीत सिंह पिछले 1 महीने से बीमार थे। उन्होंने मंगलवार को इंदौर की गुर्जर अस्पताल में आखिरी सांस ली। समाजसेवी अमरजीत सिंह को पूरा शहर पापजी के नाम जानता था। अमरजीत सिंह ने अपने समाजसेवा के कार्यो से पूरे इंदौर का दिल जीत रखा था और एक नि:स्वार्थ समाजसेवी की मिसाल पूरे शहर के सामने पेश की थी।

अमरजीत सिंह की मौत की खबर सुनने के बाद पूरे शहर में शोक फैल गया। अमरजीत सिंह ने अपने समाजसेवा के कार्यो इंदौर वासियों के दिल में एक अलग ही जगह बना रखा थी। वे कई जरूरतमंद लोगों की मदद किया करते थे। कई बार जब किसी व्यक्ति का कोई परीचित नहीं मिलता था। वह उनका अंतिम संस्कार भी करते थे। अमरजीत हर इंदौरी के दिल के नजदीक थे।

पिता से मिली थी जरूरतमंदों की मदद करने की सीख

अमरजीत सिंह सूदन का जन्म खंडवा में हुआ था और वे खंडवा के ही रहने वाले थे। अमरजीत सिंह को जरूरतमंदों की मदद करने की सीख भी उन्हें खंडवा में ही मिली थी। जब अमरजीत सिंह 14 साल के थे तब वे एक बार से लौट रहे थे उस दौरान एक बुजुर्ग औरत एक बुजुर्ग व्यक्ति के पास बैठकर रो रही थी। अमरजीत को यह देखकर आश्चर्यजनक लगा और अमरजीत ने उस महिला से पूछा कि आप क्यों रो रही हो।

तब उस महिला ने जबाव दिया कि यह मेरे पति है और इनकी मृत्यु हो चुकी है और अब मेरे पास इतने पैसे नहीं कि मैं इन्हें घर ले जा सकूं या इनका अंतिम संस्कार कर सकूं। इसके बाद अमरजीत से यह देखा नहीं गया और घर जाकर उसने अपनी गुल्लक तोड़कर सभी पैसे इकट्ठे किए और जब फिर से अमरजीत सिंह घर पहुंचे तब उनके पिता जी ने पूछा बेटा आज बहुत लेट हो गए। तब अमरजीत ने अपने पिताजी को पूरा किस्सा सुनाया। सबकुछ सुनने के बाद अमरजीत को उनके पिता ने गले लगा लिया ओर बोले तुमने बहुत कम उम्र बहुत बड़ा काम किया। ऐसे ही अच्छे काम करते रहो।

इंदौर में कंट्रोल रूम से मदद मांगने पर दिया जता था पापाजी का नंबर

इंदौर पुलिस कंट्रोल रूम में जब भी किसी जरूरतमंद व्यक्ति का मदद के लिए फोन आता था तब पुलिस कंट्रोल रूम से अमरजीत सिंह का नंबर दिया जाता था। यहां जैसे ही अमरजीत सिंह को जरूरतमंद का पता लगता था। वे तुरंत मदद करने उनके पास पहुंच जाया करते थे।

एकबार एक लड़के के शरीर पर लगे कीड़े खुद के हाथ से निकाले थे

अमरजीत सिंह अपने कार्यो से पूरे शहर के सामने मानवता का मिसाल पेश करते थे। एकबार जब अमरजीत सिंह को एमवाय के बाहर 24-25 साल का लड़का गंभीर स्थिति में लेटा पड़ा था। तब उसे लेकर अमरजीत सिंह एमवाय अस्पताल ले गए। लेकिन एमवाय अस्पताल में किसी ने सुध नहीं ली। उसके बाद वे उसे मदर टेरेसा के निवास ज्योति ले गए। जहाँ पहुंचकर उन्होंने खुद उस लड़के शरीर पर लगे कीड़े साफ किए और उसका अस्पताल में इलाज कराया।

नग्न अवस्था में मिली युवती की लाश को पहनाई अपनी पगड़ी

अमरजीत सिंह कभी किसी की मदद करने से पीछे नहीं हटते थे। ऐसा ही कुछ एकबार हुआ था। जब उन्हें एक 12-13 साल की नाबालिक लड़की की लाश नग्न अवस्था में बिलावली तलाब के पास मिला थी। उस लड़की के शरीर पर कपड़े न होने के बाद उस लड़की को अमरजीत सिंह ने अपनी पगड़ी उतारकर पहना दी। जिसके बाद उनकी समाज के द्वारा रोष का भी सामना करना पड़ा। लेकिन अमरजीत सिंह ने कहा अगर जरूरत पड़ी तो मैं ऐसा बार बार करूंगा।

संस्था न बनाकर अकेले की सबकी सेवा

अमरजीत सिंह 55 साल से समाजसेवा का कार्य कर रहे थे। इस दौरान कई बार उन्हें संस्था बनाकर सेवा करने को भी कहा लेकिन वे कभी कोई संस्था नहीं बनाना चाहते थे। वे कहते थे कि संस्था बनाकर कोई तमाझम खड़े नहीं करना चाहता। बस हमेशा ऐसे ही लोगों की मदद खरना चाहता हूँ।

 

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आईपीएल में 5 साल बाद मुबंई इंडियस ने हराया राजस्थान राॅयल्स को, 57 रन से दर्ज की जीत

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आईपीएल 13 के 20वें मुकाबले मुंबई इंडियस ने राजस्थान राॅयल्स को 57 रन से हरा दिया। मुंबई ने राजस्थान को 5 साल बाद आईपीएल में हराया। मैंच में मुंबई ने टाॅस जीता और अपने पिछले मैच की तरह पहले बल्लेबाजी चुनी। मुंबई ने अपनी टीम में कोई बदलाव नहीं जबकि राजस्थान की ओर से इस मैच में यशस्वी जायसवाल और कार्तिक त्यागी को मौका मिला। मुंबई ने ताबड़तोड़ ओपनिंग की। चार ओवर में 40 रन का स्कोर खड़ा किया।

सूर्यकुमार यादव ने संभाली मुंबई की पारी 

इसके बाद क्विंटन डि काॅक 23 रन बनाकर त्यागी का शिकार बने। इसके बाद रोहित शर्मा और सूर्यकुमार यादव ने पारी को आगे बढ़ाया लेकिन रोहित शर्मा 35 रन बनाकर श्रेयस गोपाल का शिकार बने। इसके बाद सूर्यकुमार यादव ने एक छोरा संभाले रखा और शानदार बल्लेबाजी की।

अंत के ओवरों में हार्दिक पंड्या और सूर्यकुमार यादव ने ताबड़तोड़ बल्लेबाजी की और टीम को 193 रन के विशाल स्कोर तक पहुंचाया। अंत में सूर्यकुमार यादव 79 रन बनाकर और हार्दिक पंड्या 30 रन बनाकर नाबाद रहे। वही राजस्थान की ओर से श्रेयस गोपाल ने 4 ओवर में 28 रन देकर 2 विकेट लिए।

शुरुआत में ही लड़खड़ाई राजस्थान

194 रन के लक्ष्य का पीछे करने उतरी राजस्थान की शुरुआत अच्छी नहीं रही 12 रन पर ही अपने शुरुआती 3 विकेट गंवा दिए। कप्तान स्टीव स्मिथ और संजू सैमसन कुछ खास नहीं कर सके दोनों बल्लेबाज 0 और 6 रन बनाकर आउट हो गए। उसके बाद जाॅस बटलर खड़े रहे लेकिन दूसरी ओर लगातार विकेट गिरते रहे। जाॅस बटलर का 70 रन के स्कोर पैटिनसन की गेंद पर किरोन पोलार्ड ने एक शानदार कैचा पकड़ा और बटलर को पैवेलियन लौटाया।

बुमराह ने लिए 4 विकेट

राजस्थान की पूरी टीम 18.3 ओवर में 136 रन पर आॅलआउट हो गई। राजस्थान की ओर से 7 बल्लेबाज दहाई का आंकड़ा भी नहीं छू सके। वहीं मुंबई के गेंदबाजों ने शानदार गेंदबाजी की। जसप्रीत बुमराह ने सर्वाधिक 20 रन देकर 4 विकेट हासिल किए। जेम्स पैटिनसन और ट्रेंट बोल्ट ने भी 2-2 विकेट हासिल किए। सूर्यकुमार यादव को शानदार पारी के लिए मैन ऑफ द मैच का पुरस्कार मिला।

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कश्मीर की युवती ने लाॅकडाउन में शुरू किया अपना स्टार्टअप, आज हर कोई कर रहा है उनकी तारीफ

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कोरोनावायरस के कारण लगे लाॅकडाउन के कारण पूरे में मंदी आ गई और सभी क्षेत्रों को बुरी तरह प्रभावित किया। जब से लाॅकडाउन खुला है तब से देशभर में कई लोगों ने अपनी नौकरी खो दी और बेरोजगार हो गए। इस कारण कई लोगों ने आत्महत्या भी की। लेकिन इसी संकट भरे समय में कश्मीर की एक युवती ने अपने काम से सबको प्रभावित किया और लोग को फ्री टाईम कुछ करने का संदेश भी दिया।

कश्मीर की इस युवती का नाम इसरा शाह है। जिनकी उम्र 25 वर्ष है। इसरा ने लाॅकडाउन के समय अपना बिजनेस शुरू किया था। जो अब रोज नए मुकाम छू रहे हैं। जब एक तरफ पूरे देश में निराशा फैली हुई थी तब ही कश्मीर की इस युवती को उम्मीद की नयी किरण दिखी और इस युवती ने अपना खुद का ऑनलाइन बिजनेस शुरू किया।

स्टार्टअप को नाम दिया ‘रैप ए रैप’

इसरा ने अपने ऑनलाइन बिजनेस को ‘रैप ए रैप’ नाम दिया। इसरा ने अपने पैकेजिंग स्किल के जरिए सभी लोगों को अपनी ओर लुभाया और सोशल मीडिया के प्लेटफार्म से काफी पाॅपुलारिटी बटोरी। उनके गिफ्ट कंपनी कपड़े की पैकिंग, गिफ्ट पैकेजिंग, कस्टमाइज्ड बास्केट्स पैकिंग, वेडिंग फेवर तथा गिफ्ट हैम्पर्स ने लोगों को काफी उनकी ओर आकर्षित किया।

आगामी त्यौहारों पर कई आर्डर आने की उम्मीद

जिसके कारण शादी की सालगिरह जन्मदिन जैसे मौकों पर कई ऑर्डर मिले। इस दौरान ने अपने प्रोडक्ट पर कश्मीरी तड़का भी लगाया। जिसके कारण और लोगों को उनके गिफ्ट और प्रोडक्ट काफी पसंद आए। अपनी आॅनलाइन शाॅप के जरिए इसरा ने काफी पैसा कमाया। इसरा को उम्मीद है कि आने वाले त्यौहारी सीजन में उनको कई और ऑर्डर मिलने की उम्मीद है।

शादी में काम करने के बाद आया स्टार्टअप का आइडिया 

इसरा ने अपने स्टार्टअप के बारे में बताया कि बी-टेक के बाद उन्हें नौकरी नहीं मिल रही थी. इस दौरान लॉकडाउन हो गया. उनके चचेरे भाई की शादी में उन्होंने रैपिंग की पूरी जिम्मेदारी अपने सिर पर ली और इसमें उनके जो काम से सभी प्रभावित हुए और उनकी जमकर तारीफ भी की. वहीं से उन्हें इसे बतौर प्रोफेशन करने का आइडिया मिला.

इसरा बताती हैं कि देश और विदेश से उन्हें बढ़िया रिस्पॉन्स मिल रहा है. उन्होंने कहा कि कोरोना काल में पर्यटन क्षेत्र को बहुत नुकसान पहुंचा है. लोग कश्मीर यहां की मशहूर चीजें खरीदने आते थे, कोरोना के कारण अब वह ऑनलाइन सामान मंगवा रहे हैं. इस कारण उनका बिजनेस अच्छा चल रहा है.

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दिल्ली ने बेंगलुरु को 59 रन से दी बड़ी शिकस्त, विराट बने 9 हजार रन बनाने वाले पहले भारतीय बल्लेबाज

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आईपीएल 13 के 19वें मैच में दिल्ली कैपिटल ने राॅयल चैलेंजर्स बेंगलुरु को 59 रन से हरा दिया। अक्षर पटेल को मैन ऑफ द का खिताब मिला। इस जीत के साथ ही दिल्ली की टीम 5 मैचों में 4 जीत के साथ 8 लेकर अंकतालिका में सबसे ऊपर पहुंच गई। राॅयल चैलेंजर्स बेंगलुरू ने टाॅस जीतकर पहले गेंदबाजी करने का फैसला किया। दिल्ली के ओपनर शिखर धवन और पृथ्वी शाॅ ने अपनी टीम को ताबड़तोड़ शुरुआत दिलाई और पहले 6 ओवर में अपनी टीम के लिए 60 रन जोड़े।

कप्तान अय्यर नहीं कर सके कुछ खास

पाॅवरप्ले के बाद पहले ही ओवर में पृथ्वी शाॅ 23 गेंदों पर 42 रन बनाए। उनके साथी शिखर धवन भी ज्यादा बड़ी पारी नहीं खेल पाए और मात्र 32 रन बनाकर इसरू उडाना का शिकार हो बैठे। पिछले मैच में दिल्ली के लिए शानदार पारी खेलने वाले कप्तान श्रेयस अय्यर कुछ खास नहीं कर सके और 11 रन बनाकर मोईन अली की गेंद पर देवदत्त पाडिकल को कैच थमा बैठे।

डेथ ओवर में स्टोनिस ने की ताबड़तोड़ बल्लेबाजी

अंत में आलराउंडर मार्कस स्टोनिस ने ताबड़तोड़ बल्लेबाजी की और 26 गेंदों में 53 रन बनाकर अपनी टीम को 196 रन के विशाल स्कोर तक पहुंचाया। वहीं बेंगलुरु की ओर से इस पारी में मोहम्मद सिराज ने सर्वाधिक 2 विकेट लिए। वाशिंग्टन सुंदर ने भी कसी हुई गेंदबाजी की 4 ओवर में मात्र 20 रन दिए।

बेंगलुरू की शुरुआत अच्छी नहीं रही

197 रन पीछे करने उतरी बेंगलुरु की शुरुआत अच्छी नहीं और टीम के युवा ओपनर देवदत्त पाडिकल दूसरे ओवर में ही आर अश्विन के शिकार हो बैठे। इसके बाद उनके साथी एरोन फिंच भी कुछ खास नहीं कर सके मात्र 13 रन बनाकर अक्षर पटेल का शिकार हो बैठे। इसके बाद कप्तान विराट कोहली और एबी डिविलियर्स ने पारी संभिलने की कोशिश की लेकिन 9 रन बनाकर नोखिया के शिकार बन बैठे।

इसके बाद लगातार विकेट विराट ने एक छोर संभालने की कोशिश की लेकिन दूसरी ओर लगातार विकेट गिरते रहे। विराट को भी रबाडा ने 43 रन के स्कोर पर आउट कर दिया। अंत में बेंगलुरू निर्धारित 20 ओवर में 9 विकेट खोकर 137 रन ही बना सकी और टीम को 59 रन की बड़ी शिकस्त मिली।

विराट कोहली बने 9 हजार रन बनाने पहले भारतीय बल्लेबाज

विराट कोहली ने आज टी20 क्रिकेट में 9 हजार रन पूरे कर लिए। इस मुकाम तक पहुंचने वाले विराट पहले भारतीय बल्लेबाज बने। विराट ने आज की पारी 10वां रन बनाते ही यह मुकाम हासिल किया। विराट के अब टी20 क्रिकेट में 9032 रन हो गए। उनके बाद भारत की ओर से टी20 में सबसे ज्यादा रन 8818 रन रोहित शर्मा ने बनाए है।

 

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ये है बिहार के बाहुबली नेता, जेल में बंद होने के बावजूद बाढ़ सीट से लड़ रहे विधानसभा चुनाव

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जब से बिहार विधानसभा चुनाव की तारीखों का ऐलान हुआ है तब से पूरे देश की निगाहें बिहार पर जम गई है। बिहार में 273 सीटों पर 27 अक्टूबर से 3 चरणों में चुनाव होना है। इन चुनाव के नतीजे 10 नवंबर को घोषित किया जाएगा। इस बार पूरे बिहार में कांटे की टक्कर देखने को मिल रही है। सभी पार्टी चुनाव जीतने के लिए अपने उम्मीदवार के साथ पूरा दम लगा रही है।

इस बार बिहार में कई ऐसे उम्मीदवार खड़े हुए हैं। जिनकी चर्चा बिहार ही नहीं बल्कि पूरे देश में हो रही है। आज हम आपको ऐसे ही एक नेता के बारे में बताने वाले हैं जो बिहार में बाढ़ सीट से खड़े हुए। इस उम्मीदवार का नाम अनंत सिंह है। अनंत सिंह बिहार के बाहुबली नेताओं में से एक है। अनंत सिंह एक क्रिमिनल केस के चलते पिछले 13 महीने से जेल में बंद है। इसी कारण वे इस बार जेल में सेही बाढ़ सीट से चुनाव लडे़गें। उन्होंने जेल से ही अपना नामांकन पत्र भरा है।

9 साल की उम्र में ही चले गए थे जेल

अनंत सिंह ने जब से राजनीतिक क्षेत्र में कदम रखा है वे तब से लगातार सुर्खियों में रहे है। अनंत सिंह का जन्म 1 जुलाई 1961 को बाढ़ के गांव नदमां में हुआ है। अनंत सिंह चार भाईयों में सबसे छोटे और सबसे तेज थे। गांव के कुछ लोगों द्वारा बताया जाता है कि अनंत सिह मात्र 9 साल की उम्र में ही जेल चले गए थे। हालांकि कुछ समय बाद वह जेल से छूट आए।

छवि ऐसी बनाई कि बन गए क्षेत्र के राॅबिनहुड

अनंत सिंह काफी कम उम्र में जेल चले गए थे। जिसके बाद उन्होंने अपने क्षेत्र में दबंगई के तौर छवि बनाना शुरू कर दी थी। अनंत सिंह अपने काम, दादागीरी और अंदाज के कारण इतने प्रभावशाली हो गए थे कि एक समय उनके क्षेत्र के लोग उन्हें ‘राॅबिनहुड’ के नाम से पुकारने लगे थे। अनंत सिंह ने अपने अंदाज में बग्घी पर बैठकर पटना का चक्कर लगाया था। अनंत ने इसका वीडियो भी बनवाया और ‘छोटे सरकार’ गाना लगवाकर वायरल भी किया। उनके इस अंदाज के कारण वे पूरे बिहार में प्रसिद्ध हो गए।

खुद से पहले भाई को लड़ाया चुनाव

अनंत सिंह जानते थे अगर उन्हें अपने क्षेत्र में सिक्का जमाना है तो उन्हें राजनिति में कदम रखना पड़ेगा। अनंत सिंह सीधे राजनीति में कदम नहीं रखा उन्होंने पहले अपने बड़े भाई दिलीप सिंह को अपने क्षेत्र की सीट मोकामा से 1985 में निर्दलीय से पहली बार चुनाव लड़ाया। हालांकि उनका बड़ा भाई यह चुनाव हार गया। लेकिन अनंत सिंह और उनके परिवार के लिए इस चुनाव के बाद राजनीति के दरवाजे खुल गए। इसके बाद अनंत सिंह ने साल 2005 में पहली बार मोकामा सीट से चुनाव लड़ा और भारी मतों से जीत दर्ज की। इसके बाद अनंत सिंह ने लगातार 4 बार इस सीट से चुनाव जीता।

दोस्ती ऐसी कि नितीश कुमार को चांदी के सिक्कों से तुलवाया

अनंत सिह की राजनीति में आने के पहले से ही अपने क्षेत्र में अच्छी पकड़ थी। इस बातों को पूरा बिहार जानता था। इस लिए साल 2004 में जब पूरे देश में लोकसभा चुनाव हो रहे थे। उसी समय अनंत सिंह के क्षेत्र बाढ़ में भी कड़ा मुकाबला हो रहा था। उस दौरान सूरजभान सिंह लोजपा में शामिल हो गए। उनके खिलाफ नितीश कुमार लगातार छठी बार बाढ़ से चुनाव लड़ रहे थे। नितीश जानते थे अगर उन्हें बाढ़ सीट जीतनी है तो उन्हें क्षेत्र के राॅबिनहुड अनंत सिंह से हाथ मिलाना होगा।
नितीश के करीबी ललन सिंह ने एक दूसरे को मिलाया। इसके बाद नितीश और अनंत काफी आच्छे दोस्त बन गए। अनंत सिंह ने नितीश को चुनाव जिताने का जिम्मा अपने कंधो पर उठाया। इसके बाद नितीश ने बाढ़ क्षेत्र में काफी रैली भी की। अनंत सिंह ने दोस्ती के खातिर नितीश सिंह को चांदी के सिक्कों से तुलवाया। इसका वीडियो भी वायरल हुआ और इसके लिए नितीश सिंह की काफी आलोचना भी हुई। हालांकि नितीश यह सीट हार गए लेकिन नितीश ने नालंदा सीट से जीत दर्ज की। इस हार का दोनों की दोस्ती पर ज्यादा असर नहीं हुआ और आगे जाकर अनंत सिंह भी नितीश कुमार की पार्टी में शामिल हुए।

राजनिति और क्राइम ही नहीं अपनी शौक के कारण काफी चर्चित अनंत सिंह

बिहार के अनंत सिंह अपनी राजनीति और क्राइम के कारण चर्चित ही नहीं बल्कि अपनी शौक के कारण भी काफ़ी चर्चित है। अनंत सिंह को जानवर पालने का काफी शौक है। अनंत सिंह ने अपने घर में अजगर, हाथी सहित कई जानवर पाल रखे हैं। अनंत सिंह को घोड़े भी काफी पसंद है। उन्हें जो घोड़ा पसंद आता है उसे किसी भी कीमत में खरीद लेते हैं।

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भारत में बनी विश्व की सबसे बड़ी टनल, जानिए कितना वक्त लगा इसे बनने में

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भारत में बनी विश्व की सबसे बड़ी टनल, जानिए कितना वक्त लगा इसे बनने में

ततशानिवार को हिमाचल प्रदेश में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने दुनिया की सबसे बड़ी अटल टनल का उद्घाटन कियाहि। अटल टनल को हिमाचल की पीर पंजाल पर्वत रेंज में रोहतांग पास के नीचे लेह-मनाली हाईवे पर बनाया गया है। इस टनल की समुद्र तल से ऊंचाई 10 हजार फीट है। टनल की लंबाई 9.2 किमी है। टनल के बनाने से लेह और मनाली के सफर में आसानी होगी। अब लेह-मनाली के बीच 46 किमी की कटौती होगी और सफर में 4 घंटे की बचत होगी।

भारत में बनी विश्व की सबसे बड़ी टनल, जानिए कितना वक्त लगा इसे बनने में

इस टनल का निर्माण कार्य 2010 में शुरू हुआ था। इस टनल को बनाने में 10 साल का समय लगा। टनल का भारत के पूर्व प्रधानमंत्री अटल बिहारी बाजपेयी के नाम पर रखा गया है। इस टनल को बनाने का सपना अटल बिहारी वाजपेयी ने अपने कार्यकाल के दौरान देखा था और इस प्रोजेक्ट की नींव दक्षिणी पोर्टल पर संपर्क मार्ग की 26 मई 2002 को रखी गई थी। । टनल के उद्धाटन के बाद सबसे पहले इस टनल में लाहौल स्पिति जिले के 15 बुजुर्गो ने एचआरटीसी की बस से सफर किया। जिसे प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने हरी झंडी दिखाई।

जानिए कितनी लागत लगी है इस टनल को बनाने में

इस टनल का निर्माण कार्य 2010 में शुरू हुआ था। जो इस साल खत्म हुआ। इस टनल को बनाने में 2958 करोड़ रूपये की लागत लगी है। टनल को बनाने में 14,508 मीट्रिक टन लोहा और 2,37,596 मीट्रिक सीमेंट का इस्तेमाल हुआ है। टनल को बनाने के लिए 14 लाख घन मीटर चट्टानों की खुदाई की गई है। टनल 10.5 मीटर चौड़ी और 10 मीटर ऊंची है। भारत में बनी विश्व की सबसे बड़ी टनल, जानिए कितना वक्त लगा इसे बनने में

टनल में उपलब्ध सुविधाएं

इस टनल में हर 150 मीटर पर 4G इंटेरनेट की सुविधा है। टनल के अंदर हर 60 मीटर पर एक अग्निशमन उपलब्ध है। टनल में हादसों का पता लगाने के लिए हर 250 मीटर पर सीसीटीवी कैमरा लगाया गया है। इसके अलावा हर 500 मीटर पर आपातकालीन निकास सुविधा है। टनल के भीतर हर 2.5 किमी पर मोड़ है। यह टनल 10.5-मीटर चौड़ी सिंगल ट्यूब बाय-लेन है।

जानिए क्या फायदा होगा टनल

इस टनल के बनने से सबसे ज्यादा लेह मनाली के यात्रियों को फायदा होगा। यह टनल रोजाना 1500 ट्रक और 3,000 कार का ट्रैफ़िक झेल सकता है। इस टनल से 46 किमी की दूरी कम होने से यात्रियों का समय बचेगा। इसके अलावा भारतीय सेना को भी लद्दाख सीमा तक पहुंचने में समय कम लगेगा और बर्फबारी के दौरान सैन्य सामान पहुंचाना भी आसान होगा। अटल टनल का साउथ पोर्टल मनाली से 25 किलोमीटर की दूरी पर करीब 3060 मीटर की उंचाई पर स्थित है। वहीं टनल का उत्तरी छोड़ लाहौल घाटी के सीसू के तेलिंग गांव में 3071 मीटर की उंचाई पर स्थित है।

चीन की तिब्बत की टनल को पछाड़

अटल टनल अब दुनिया की सबसे बड़ी टनल बन गई है। अटल टनल ने चीन की तिब्बत में बनी टनल को पछाड़ दिया है। चीन की टनल तिब्बत में ल्हासा और न्यिंग्ची के बीच 400 किमी पर बनी है। इस टनल का निर्माण साल 2019 में किया गया था।

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अब रोबोटिक मशीन से सफाई होगी इंदौर में, 24 घंटे में साफ होगें इंदौर के सीवरेज

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इंदौर – इंदौर शहर ने अभी से स्वच्छता में पंच लगाने की तैयारी शुरू कर दी हैं। इंदौर ने अभी से 4R फार्मूले पर काम करना शुरू कर दिया है। इंदौर में अब तक सड़कों और गलियों को ही मशीनों से साफ किया जाता था। लेकिन अब शहर के चैंबरों को भी मशीनों के द्वारा साफ किया जाएगा। इसके लिए गांधी जयंती के अवसर पर इंदौर को पांच रोबोटिक मशीनों की सौगात मिली है। अब तक शहर के चैंबरों को साफ करने के लिए सफाईकर्मियों को चैंबर में उतरना पड़ता था। लेकिन अब यह रोबोटिक मशीनों की मदद से बिना सफाईकर्मियों को चैंबर में उतारे बगैर उन्हें साफ किया जा सकेगा। इन मशीनों के आ जाने से लगभग 200 सफाई कर्मियों का काम आसान हो जाएगा।

रोबोटिक मशीनों की कीमत और फायदे

इन रोबोटिक मशीनों में एक रोबोटिक मशीन की कीमत 40 लाख रूपये है। इंदौर आयी 4 रोबोटिक मशीनों रोबोटिक मशीनों की कीमत 2 करोड़ रूपये है। इन मशीनों को भारतीय पेट्रोलियम कॉर्पोरेशन की मदद से इंदौर शहर को उपलब्ध कराई गई। यह मशीनें 24 घंटे के अंदर पूरे शहर के चैंबरों की सफाई कर देगें। यह मशीनें 8.5 मीटर गहरे चैंबर की भी आसानी से सफाई कर सकेगी। इन मशीनों के आ जाने इंदौर नगर निगम और सफाईकर्मियों को सफाई करने में बहुत सहायता मिलेगी। इसके अलावा इन मशीनों के आ जाने से अब शहर के चैंबरों के पानी को नदी में जाने से आसानी से रोका जा सकेगा।

स्वच्छता में चौका लगाने के कारण मिली रोबोटिक मशीनें : निगमायुक्त

इंदौर की सफाई मशीनों में रोबोटिक मशीनों के शामिल होने के बारे में इंदौर की निगमायुक्त प्रतिभा पाल ने कहा “इंदौर को लगातार चार बार सफाई में अव्वल आने के कारण शहर को 4 रोबोटिक मशीनें भारतीय पेट्रोलियम कार्पोरेशन की मदद से मिली है। इनके आ जाने शहर को स्वच्छ बनाने में और ज्यादा मदद मिलेगी। इसके अलावा अब इंदौर का अगला लक्ष्य 500 बैक लेन को स्वच्छ बनाना होगा।”

 

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Confidence in Hindi

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Confidence in Hindi आत्मविश्वास प्राप्त करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है

Confidence in Hindi : आत्मविश्वास confidence  आपके प्रति एक दृष्टिकोण है। यह रवैया आपको दिन-प्रतिदिन आगे बढ़ने, और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की अनुमति देता है।

इसे और सरलता से कहें, तो यह आशावाद और यथार्थवाद के बीच सही संतुलन है।

जब किसी व्यक्ति में यह आत्मविश्वास होता है, तो वे अपने जीवन पर पूर्ण नियंत्रण रखते हैं। वह जानता है कि वह क्या चाहता है और वह उसे प्राप्त करता है। आत्म-विश्वास जानता है कि जीवन की आपकी उम्मीदों में कैसे निष्पक्ष होना है, और एक ही समय में यह जानना कि कब लड़ना है जब आप बाधाओं का सामना करते हैं।

आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए 20 बातें (20 things to boost confidence):

दुर्भाग्य से, आत्मविश्वास के लिए पूरक लेना संभव नहीं है। लेकिन कुछ नजरिए इसके पक्ष में हैं। आज आप इन 20 आत्मविश्वास कार्यों में से एक का पता लगाएं।

20 Successful People Habits)

  1. सकारात्मक(positive) पुष्टि दोहराते हुए:Confidence in Hindi

आपका मस्तिष्क आपके विश्वासों को दर्ज करता है और उन उदाहरणों की खोज करता है जो पुष्टि करते हैं कि उसने क्या उठाया है। इसलिए, आप बेहतर रूप से सावधान रहें कि आप अपने आप को क्या दोहराते हैं। सकारात्मक प्रतिज्ञान चुनें जो आपके आत्मविश्वास को “बढ़ावा” दे। उदाहरण: “मुझे अलग होने का अधिकार है”, “मैं शांत हूं”, “मैं अपने लक्ष्य के करीब पहुंच रहा हूं”, “मैं सफल होऊंगा”, “मुझे दूसरों पर भरोसा है”, आदि।

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  1. अपने आंतरिक आलोचकों(inner critics) को शांत करें:Confidence in Hindi

अपने बारे में बात करने के तरीके को तुरंत बदल दें। अपने आप को कम करने और जो आप पूरा करते हैं उसे कम करने से बचें। क्या आप गलती कर रहे हैं? अपने आप को अनावश्यक रूप से दोष न दें और खुद की इतनी कठोर आलोचना करना बंद करें। इस अनुभव से एक सकारात्मक पहलू, एक सबक या सीखने को लें।

  1. अपनी सफलताओं(Successes) पर ध्यान दें: Confidence Level

आप अक्सर अपनी सफलताओं को “भूल” जाते हैं। इसे फिर से होने से रोकने के लिए, उन्हें एक नोटबुक में लिखें और जब भी आपको अपनी क्षमताओं के बारे में कोई संदेह हो तो उन्हें फिर से लिख लें।

  1. हमारे लक्ष्य(Goals) विभाजित करें:

एक बड़े लक्ष्य के लिए लक्ष्य बनाने के बजाय, इसे छोटे चरणों में तोड़ दें। इस प्रकार, हम खुद को अधिक बार बधाई दे सकते हैं और अपने आप में अधिक से अधिक आत्मविश्वास हासिल कर सकते हैं। संभावित सफलता को इंगित करने से पहले लंबे समय तक प्रतीक्षा करने की तुलना में कई छोटी सफलताओं को मनाने के लिए यह बहुत अधिक प्रेरक है।

  1. सकारात्मक छवियों(Positive images) के साथ खुद को घेरें:Confidence Thought in Hindi

अपने लिए एक सकारात्मक ऊर्जा चार्ट बनाएं। उन विचारों के साथ वहाँ रुकें जो आपको आगे बढ़ाते हैं। इस पर अपनी सफलताओं के निशान, अपने लक्ष्य की छवियां, या धन्यवाद या बधाई कार्ड प्राप्त करें। अपनी पेंटिंग को कहीं पर लटका दें जहां आप इसे हर दिन देख सकें।

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  1. बात करने(talk) के लिये:

दर्पण के सामने, अपने आप को आंखों में सीधा देखें और एक दूसरे की प्रशंसा और प्रोत्साहन प्रदान करें। अपने आसन की जांच करने का अवसर भी लें। अपने कंधों को सीधा करें जैसे कि हचिंग और स्लाउचिंग से बचने के लिए।

  1. हमारे दृष्टिकोण(approach) को संशोधित करें:

दीवारों के साथ मत चलो, उम्मीद है कि कोई भी आपको नोटिस न करे। अब आपकी जगह लेने का समय आ गया है। निर्णायक रूप से, जल्दी और आत्मविश्वास से चलो। अपने सिर को अपनी चाल बढ़ाने के लिए ऊपर उठाएँ और अपनी भुजाओं को किनारे पर झुलाएँ। यदि यह प्रक्रिया स्वाभाविक नहीं है, तो इसे घर पर अभ्यास करके शुरू करें और फिर इसे विभिन्न स्थितियों में (मेट्रो के गलियारों में, एक शॉपिंग सेंटर में, किराने की दुकान पर, कार्यालय आदि) में दोहराएं।

  1. मुस्कुराओ(smile):

मुस्कुराना एक शक्तिशाली संकेत है! यह आपके मस्तिष्क को हमारे तनाव हार्मोन को शांत करने के लिए कहता है और आपको कार्यभार संभालने के लिए प्रेरित करता है। और फिर, अपने मनोबल के लिए, एक मुस्कान को इसके लिए जाने और हिम्मत करने के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में देखा जाता है। जाओ, इसके लिए जाओ! मुस्कुराओ!

  1. अपनी सफलताओं(success) का प्रदर्शन करें:

क्या आपने एक मुश्किल फ़ाइल को बंद करने का प्रबंधन किया है? क्या आपके पास एक कठिन सप्ताह था? क्या आप एक महत्वपूर्ण साक्षात्कार करते समय हकलाते नहीं थे? अपनी बाहों को हवा में उठाएं, एक शक्तिशाली कहें “ये!” या अपने आप को एक अच्छी तरह से विराम दे। संक्षेप में, सफल होने पर अपनी खुशी दिखाएं और खुद को पुरस्कृत करें।

  1. योग करने के लिए: (yoga)

कुछ योग आसन आत्मविश्वास को बढ़ावा देते हैं। पता करें कि कौन से आपके लिए अच्छे हैं और आवश्यकतानुसार उनका अभ्यास करें। इसके अलावा, योग आपको अपने तनाव के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है जिसका आपके आत्मविश्वास की भावना पर प्रभाव पड़ता है। यदि आप लगातार ऊर्जावान रहते हैं तो आप सुपर कॉन्फिडेंट नहीं हो सकते।

  1. “स्टार” बनें: (star)

इसके अलावा, अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए इस मुद्रा को शुरू करें। एक स्टार बनें। अपने सिर को पीछे झुकाकर सीधे खड़े हो जाएं। अपनी बाहों और पैरों को अलग-अलग फैलाएं ताकि आप एक पांच-पॉइंट स्टार की तरह दिखें। दो मिनट तक ऐसे ही रहें। फिर, अपने चारों ओर अपनी बाहों को लहराने और अपने कंधों को स्थानांतरित करने के लिए सब कुछ ढीला करें।

  1. खुलकर बोलें: (Speak openly)

किसी में आत्मविश्वास नहीं है। कभी-कभी आपको ढहने से रोकने के लिए थोड़ा बढ़ावा देने की आवश्यकता होती है। क्या आप जोर से बात कर रहे हैं? हाँ! अपने आप से चैट करें। अपने आप को एक दोस्त के रूप में परामर्श दें और आप जितना उसके लिए क्षमा करेंगे उतना ही क्षमा करेंगे।

  1. अपने आप को अपने हाथों से व्यक्त करें: (express yourself)

आपके हाथ आपके लिए बोलते हैं। ध्यान दें कि यदि आप दोनों हाथों की उंगलियों को एक साथ दबाते हैं, तो आप अधिक आत्मविश्वास से देखेंगे। यदि आप मदद नहीं कर सकते, लेकिन उन्हें स्थानांतरित कर सकते हैं, तो यह बहुत बुरा संकेत है। सभी को लगता है कि आप असहज हैं।

  1. नए कपड़े खरीदें: (buy new clothes)

हाँ हाँ! हम इसे आपसे नहीं छिपाएंगे, लेकिन आपके कपड़े आपके आत्मविश्वास पर भारी पड़ते हैं। आपके कपड़े बहुत छरहरे नहीं होने चाहिए, न ज्यादा टाइट, न ज्यादा साधारण, न ज्यादा ओरिजनल। आपको अपने कपड़ों में खुद को सहज और सबसे ऊपर महसूस करना चाहिए!

  1. बंद करना बंद करें: (Stop Closing)

जब आप लगातार बात करते हैं, तो यह आपकी बेचैनी और शर्मिंदगी को धोखा देता है। आपको अपने नर्वस टिक्स को नियंत्रित करने में भी सक्षम होना चाहिए जो आपके आत्मविश्वास को तोड़ता है और हर किसी को दिखाता है कि आप शर्मिंदा हैं। शांत हो जाओ और अपने बालों को सीधा करना बंद करो, एक कुर्सी पर स्थिति बदलते हुए, अपने होंठ या नाखूनों को काटते हुए, या किसी भी अन्य इशारे को जो आप घर्षणपूर्वक दोहराते हैं।

  1. और चुपचाप(speak) बोलो:

जोर से बोलने का मतलब यह नहीं है कि आप पूर्ण नियंत्रण में हैं। यह बिलकुल विपरीत है। तेज आवाज के साथ खुद को थोपने की कोशिश करना एक भद्दा विचार है। अपने प्रवाह को धीमा करने की कोशिश करें और अपने स्वर को भी। आप नियंत्रण में अधिक दिखाई देंगे और जितना अधिक आप इसे करेंगे, उतना अधिक आत्मविश्वास आपको अपने आप पर होगा।

  1. कुछ नया(new) करने का प्रयास करें:

अपने कम्फर्ट ज़ोन से बाहर निकलने से आप खुद को परख सकते हैं … लेकिन यह आपके आत्मविश्वास के लिए बहुत अच्छा है। एक नया खेल आज़माएं, एक नई कक्षा लें, या नई कला में शुरुआत करें। कम से कम 21 दिनों के लिए दृढ़ता – यह एक नई आदत विकसित करने में कितना समय लगता है – और देखें कि आप कैसे करते हैं। यह समझने का एक तरीका है कि आप खुद को पार करने में सक्षम हैं।

  1. अपनी प्रतिभा(talent) को पहचानें:

आपकी प्रतिभा? आप क्या प्रतिभा, कहते हैं? रुकें! आपके पास कुछ है। आपको यह पता है! उन्हें अग्रभूमि में रखो। आप अच्छे हैं – और भी उत्कृष्ट – कुछ क्षेत्रों में। अपने आस-पास के लोगों को चकाचौंध करने, बधाई लेने और आत्म-विश्वास प्राप्त करने का अवसर लें।

  1. तारीफ(compliments) स्वीकार करें:

“, नहीं, यह कुछ भी नहीं है, आओ!” कहकर प्राप्त होने वाली तारीफ़ों का तुच्छीकरण न करें! यह सामान्य है! “अन्यथा, आप विश्वास करेंगे कि यह आम बात है कि जब आप अन्यथा करते हैं तो यह क्या होता है!” अपनी सफलता और सफलता का जश्न मनाते समय “धन्यवाद” कहना सीखें।

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आत्मविश्वास confidence विकसित करने के लाभ:

  • आत्मसम्मान और खुशी: ( Self-esteem and happiness)

आत्मविश्वास इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने और अपने कौशल को कितना महत्व देते हैं। यह आत्मविश्वास जितना अधिक होगा, आप खुद को उतना ही अधिक योग्य समझेंगे।

यह आपको अपने और अपनी उपलब्धियों पर गर्व करने की अनुमति देता है; फलस्वरूप, इस अभिमान के होने से आपके जीवन में खुशी और संतोष आता है। एक आश्वस्त व्यक्ति अपनी सामाजिक स्थिति या खामियों की परवाह किए बिना पूरा होता है।

  • आत्मविश्वास रखने से आप आगे बढ़ सकते हैं: ( Having confidence you can move forward)

आत्म-संदेह आपको सफल होने से रोकता है। यहां तक ​​कि अगर आपके पास सफल होने के लिए क्या है, तो आत्मविश्वास की कमी आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक चीजों को करने से रोकेगी। अपने आप पर विश्वास करने का अर्थ है कि आप अपने आत्म-मूल्य या अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की क्षमता पर संदेह नहीं करते हैं।

इसके अलावा, यदि आप असफलताओं या ठुकराए गए अनुभव का सामना करते हैं तो आप कम निराश या आहत होंगे। चाहे आप एक पेशेवर या भावनात्मक झटका के साथ सामना कर रहे हों, आपका आत्मविश्वास आपको जल्दी से अपने पैरों पर वापस जाने और आगे बढ़ने की अनुमति देगा।

  • आत्मविश्वास अधिक सफलता देता है: ( Self-confidence leads to more success)

आत्मविश्वास से भरे लोग दूसरों की तुलना में अधिक सफल होते हैं क्योंकि वे अपने क्षेत्र में अधिक शिक्षा या अधिक कौशल नहीं रखते हैं। उनकी सफलता का मुख्य कारण यह है कि वे पैदा होने पर अवसरों को जब्त करने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं।

 

जो लोग बहुत अधिक चिंतित हैं या जो अपनी कमजोरियों को दोहराते हैं, वे खुद को उन संभावनाओं के प्रति पूरी तरह से ग्रहणशील होते हैं जो उनकी नाक के सामने सही हैं! इसके अलावा, लोग उन लोगों पर अधिक आसानी से विश्वास करते हैं जो आत्मविश्वास से बाहर निकलते हैं। समान कौशल वाले दो डॉक्टरों की कल्पना करें, आप अपने स्वास्थ्य पर किस पर भरोसा करेंगे: वह जो खुद के बारे में निश्चित लगता है या जो अपने फैसले पर भरोसा नहीं करता है?

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  • बेहतर मानवीय संबंध जीते: (Win better human relations)

जिन लोगों का आत्मविश्वास अच्छा होता है वे प्यार या दोस्ती में अधिक सफल होते हैं।

हम उनकी कंपनी से प्यार करते हैं क्योंकि वे तनावमुक्त हैं और दूसरों को अधिक आराम महसूस करने में मदद करते हैं। वे मानवीय निर्भरता के साथ सहज हैं और सहयोग करने की इच्छा जगाते हैं। उन्हें रिश्तों में ईर्ष्या और भावनात्मक असुरक्षा की संभावना कम होती है। वे अपने मूल्य और उनके रिश्तों या विवाह के लिए लाए जाने वाले लाभों को जानते हैं।

इसके विपरीत, जिन लोगों में आत्मविश्वास की कमी होती है, वे अपने संबंधों में विषाक्त होते हैं। वे अपने जीवनसाथी पर बहुत अधिक निर्भर होते हैं और अपनी जरूरतों पर, खुद पर भी निर्भर होते हैं, और अपने साथी की जरूरतों की उपेक्षा करते हैं। confidence interval.

 

  • बेहतर स्वास्थ्य की गारंटी: (Guarantee of better health)

सबसे पहले, कम चिंता आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार करती है। कम आत्मविश्वास वाले लोग सोचते हैं कि कोई नकारात्मक टिप्पणी उन पर निर्देशित है। यह उनमें अनावश्यक अपराधबोध और आक्रोश की भावनाएँ जमा करता है।

  • आत्म-विश्वास शांति और तनाव मुक्त जीवन प्रदान करता है:

( Self-confidence provides a peaceful and stress-free life)

जब आपके पास मजबूत आत्मविश्वास होता है, तो आप सभी स्थितियों में सहज महसूस करते हैं।

 

आप अनावश्यक रूप से इस बारे में चिंता न करें कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं क्योंकि आप जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं। समीक्षा आपको उतना प्रभावित नहीं करती है।

 

  • आत्मविश्वास के साथ प्रेरणा को मजबूत करें: (Strengthen motivation with confidence)

आत्मविश्वास से भरे लोग खुश महसूस करने के लिए दूसरों के फैसले पर निर्भर नहीं होते हैं। वे अपने आप में आनंद पाते हैं।

इसके अलावा, आत्मविश्वास आपको यह समझने की अनुमति देता है कि आप अपनी खुशी के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार हैं और यह खुशी आपके दिन-प्रतिदिन के कार्यों और निर्णयों का केवल एक उप-उत्पाद है। आत्मविश्वास से भरे लोग जानते हैं कि वे अपने भाग्य के स्वामी हैं।

  • अवसाद के खिलाफ टीका! (Vaccination against depression!)

आत्म-सम्मान की कमी अक्सर उन लोगों में देखी जाती है जो अवसाद से पीड़ित हैं। इसके विपरीत, जो लोग आत्मविश्वासी होते हैं उनमें अवसादग्रस्तता के प्रकरण कम होते हैं। जब कठिन हो जाता है, तो वे जानते हैं कि समस्या से निपटने का एक और तरीका है। इसके अलावा, वे जीवन की सभी परेशानियों को अपने पास नहीं आने देते, … और वे जानते हैं कि समस्याओं को हल करने में मदद करने के लिए आवश्यक समर्थन कैसे प्राप्त करें।

  • जीवन की बेहतर गुणवत्ता के लिए आत्मविश्वास: (Self-confidence for better quality of life)

आत्मविश्वास के साथ आप अपने सपनों को प्राप्त करने के लिए जीवन में जोखिम लेने की अधिक संभावना रखते हैं। अपने कम्फर्ट ज़ोन से बाहर निकलने से नए अनुभव और नए रिश्ते आते हैं।

 

इसके अलावा, जिन लोगों में आत्मविश्वास होता है, वे अपने वातावरण का पता लगाने में सक्षम होते हैं और इसका लाभ उठाते हैं। कम आत्मविश्वास वाले लोग उन दिनचर्याओं से ऊब का अनुभव करते हैं जो वे बंद हो जाते हैं और बदलने के लिए अनिच्छुक होते हैं।

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